Bien, pues a partir de ahora te vas a rodear de mujeres que te suban la energía, que te acompañen en el camino, que te motiven a alcanzar tus objetivos
Qué te acompañen y tú a ellas en el camino del Yo Saludable. Bienvenida al Club de La Cazuela Saludable
Rodeate de mujeres que te inspiren, de este modo, juntas en equipo alcanceis vuestro peso saludable
Llega hasta tu peso más saludable de manera más rápida gracias a las técnicas y consejos impartidos por Álvaro y por Miryam
Conoce a otras personas y comparte valores, objetivos y sueños
Supera todos los retos y bloqueos que se presenten en el camino de manera conjunta, en equipo
Tienes razón, suena demasiado bueno. Pero es así, es real. Con nosotros, comienzas a alcanzar tu peso ideal y lo mantienes.
Esto no va de perder 5, 10 o 15 kilos en unas cuantas semanas, para después volver a ganarlos en un abrir y cerrar de ojos. En el Club de La Cazuela vamos a ir más allá.
Lo sé, quieres una transformación corporal. Esperas que te muestre las típicas fotos del antes y del después. Pero NO lo voy a hacer.
Es más, si solo nos centrásemos en cambiar nuestro cuerpo, nos estaríamos dejando todo esto bajo la superficie.
Claro, esta parte no te la muestran otras dietas. La cara B, de las dietas locas milagro.
¿Y ahora que hago? ¿Qué pasa al terminar esa dieta? Ahhh, sorpresa, sorpresa… volvemos a nuestro peso anterior. Si no cambias tus creencias internas. A medio largo plazo, todo vuelve a su cauce, tu cuerpo lucha por volver a su peso anterior.
Hartos de ver este tipo de situaciones una y otra vez, decidimos actuar. Nosotros no nos enfocamos en la transformación corporal, no nos centramos en los cambios corporales drásticos perjudiciales para tu salud en un corto espacio de tiempo.
Con nosotros te vas a centrar en:
Y SÍ, va a costar un poco más. Pero a largo plazo, esta es la estrategia ganadora. Vas a ir alcanzando tu peso saludable.
Eso sí, hay que hacerlo de la manera correcta
Tranquila, esa manera no pasa por seguir una dieta prohibitiva, ni de pasar hambre, ni de pastillas, ni de milagros varios
Eso sí, siempre que comencemos a cambiar varias cosas. Tu relación con la comida tiene que mejorar, la manera en la que te hablas a ti misma también tiene que mejorar, hay que integrar una serie de buenos hábitos en tu vida y hay que desterrar otros cuantos.
Sí, tenemos trabajo por hacer. Pero tranquila, aquí estamos. Para eso hemos creado el Club de La Cazuela Saludable.
Para que hacer este camino a solas, cuando lo puedes hacer con amigas.
Has visto miles de dietas y has probado otras cientas
Estás hasta las narices de probar una y otra vez para volver siempre al punto de inicio
Te angustia, la sensación de no poder llevar una vida normal
Pero ¿Qué podemos hacer al respecto?
¿Vas a pasarte toda la vida pasando de dieta en dieta?
¿Vas a darte por vencida?
No, claro que NO.
¿Has visto la peli de Regreso al Futuro ?
Bien, he conseguido un De Lorean, sube, nos vamos al futuro.
Eso sí, recuerda las reglas. No podemos cruzarnos con nuestro yo del futuro. Ese punto siempre da problemas.
Uy, mira por ahí va tu yo del futuro.
Mira, no ha pasado ni 1 año desde que entraste en el club de La Cazuela Saludable, pero ya ves la fuerza y el impacto que tienen en tu día a día todas las propuestas y los nuevos hábitos adquiridos.
Piensas en todo lo que has conseguido este último año…
Ahora cuando pasas por cualquier portal por la calle, miras de reojo y dices «Guau, esa soy yo» «Estoy consiguiendo mis objetivos y casi no me doy cuenta» «No estoy pasando hambre»
Bueno, pues ya toca volver al presente. Volvamos a la maquina del tiempo.
Nos gustan las cosas simples, somos fans de no complicarnos la vida, por lo tanto creamos las cosas del mismo modo. Simples y Efectivas.
Alcanzar tu peso saludable no tiene que ser similar a pasar por un camino de ascuas ardientes, al contrario, tenemos que disfrutar del camino.
Alcanzar tu peso saludable no tiene que ser como hacer un cubo de Rubik… nunca he conseguido hacer uno. No se trata de ir contando calorías o mini puntos: PAMPLINAS.
No es necesario mover montañas para poder entrar en esos pantalones, es mucho más fácil.
Somos Miryam Gavilá, graduada en el ciclo superior de dietética y Álvaro Hernández, graduado en el ciclo superior de Dirección Gastronómica. Creadores del método Siempre Estupenda «21 pasos en 21 días que mejorarán tu relación con la comida» y del Club de La Cazuela Saludable.
Dentro del club, cada semana te vamos ofreciendo una pequeña píldora de conocimiento en audio la cual si la sigues e integras en tu vida te ayudará a alcanzar tu peso saludable.
Queremos ser claros contigo, este camino no es fácil, es difícil, pero nosotros vamos a estar a tu lado día a día. Si tú pones de tu parte lo vamos a conseguir. Todo lo bueno requiere esfuerzo y esto no es distinto.
Te ofrecemos un proceso seguro para que comiences a perder peso y lo puedas mantener en el tiempo, de forma sana, saludable y duradera, claro, sin tener que renunciar a tus comidas preferidas.
Un club online de pérdida de peso para mujeres, que va más allá del deporte y la alimentación.
Vas a recibir 1 audio nuevo cada semana, es decir, 4 audios nuevos cada mes. Cada semana vas a centrarte en integrar en tu día a día ese audio.
¿Por qué lo hacemos así? Recuerda, nos gustan las cosas simples. Nuestra propuesta, cada semana 1 reto que cumplir, no 50. Hemos visto que es lo que mejor resultado da.
Aquí se trata de ir mejorando, aspirar al 1% de mejora diaria y con estos audios, semana a semana, mes tras mes lo vas a conseguir.
Cada mes tendremos una sesión grupal, dentro de ella, resolveremos todas las dudas que hayan podido surgir con los 4 audios del mes.
Tenemos un grupo privado de Facebook, es ahí dónde tendrá lugar la vida de la comunidad, contar vuestros avances, logros, obstáculos etc...
Álvaro irá subiendo una vídeo receta semanalmente, sana, sabrosa y económica. Se ha terminado la monotonía, siempre los mismos platos día tras día
¿Qué valor tendría dejar de perderte la infancia de tus hijos? Es muy duro, pero sin salud, estando todo el día cansadas, no podemos cuidar de las personitas que más amamos
¿Te gustaría ser el modelo a seguir en alimentación de toda tu familia? Los niños siguen la pauta alimentaria que tú sigues, un niño obeso es un adulto enfermo. Todos los hábitos que puedas cambiar ahora, los vas a transmitir a tus hijos
¿ Te gustaría poder seguir el ritmo de juego de tus hijos? Bueno, con una alimentación mejor y con un cuerpo más fuerte estarás más cerca de conseguirlo
¿Sientes que a mitad del día te quedas sin energía? Te gustaría dar todavía más
Bueno pues nuestro cuerpo es nuestro motor, si se cuida responde mejor. ¡Vamos con todo!
Testimonio de Carmen exalumna: "Antes de entrar, si me dice que iba a conseguir todo esto no me lo hubiese creído, por ejemplo, he adoptado unos buenos hábitos saludables, he pasado de ser una mujer que no sabía comer a empezar a comer bien"
¿Te gustaría mejorar tu autoestima? ¿Estar más cómoda contigo misma? ¿Ser admirada por tus amigas?
Una muy buena forma de comenzar, es estando a gusto con tu cuerpo. Te puedo decir, que una buena alimentación ayuda a conseguirlo.
Piénsalo bien ¿hasta este momento cuantas veces has intentado perder peso siguiendo alguna dieta?
De esos cursos que prometían resultados casi instantáneos:
Hay otra opción más segura, rápida y sencilla, el Club de La Cazuela Saludable
Nos basamos en pequeños retos mensuales sencillos y fáciles de implementar, no se trata de realizar grandes cambios ni objetivos difíciles de conseguir. 4 minutos al día es todo lo que necesitas
De esta forma, semana a semana iras interiorizando una serie de hábitos que te permitirán sentirte más a gusto con tu cuerpo, comer más saludable y equilibrado, y así ir perdiendo peso, pero sin ser este el foco de nuestro proceso
Así puedes entrar al Método Siempre Estupenda «21 pasos en 21 días que mejorarán tu relación con la comida» sin riesgo alguno.
Álvaro y yo, estamos aquí para ayudarte, queremos que comiences a perder peso sin tener que dejar de comer lo que más te gusta. Sabemos que el método funciona. Además de nosotros, lo dicen nuestras alumnas. Has visto algunas de ellas arriba.
Es por eso que te ofrecemos una garantía de devolución de 15 días
Si te gusta el método Siempre Estupenda te lo quedas, si no te gusta durante los 15 primeros días te devolvemos el 100% de tu inversión, sin preguntas complicadas ni retrasos.
En La Cazuela Saludable nos tomamos muy en serio lo que hacemos y hemos trabajado muchísimo para ofrecerte un producto que pueda marcar un antes y un después en tu día a día.
Si una vez dentro, no estas satisfecha con lo que ves o el valor que recibes es inferior al valor pagado. ¡Dínoslo! Te devolveremos tu dinero y tan solo te preguntaremos ¿Por qué te vas? Para mejorar el método en un futuro.
En estos 15 días, podrás ver los 15 primeros pasos y tendrás acceso a los 2 regalos extra «Aprende a cocinar como un chef» y «Aprende a elaborar un menú sano, variado y económico 7 días». Tendrás suficiente poder y visión para decidir si el método Siempre Estupenda es o no para ti.
Recuerda, solo tienes un cuerpo, cuando cuidamos de nosotras mismas, no tenemos que verlo como un gasto. Sino como una inversión en felicidad ¿Si tu no te cuidas, quien va a hacerlo por ti?
Vas a poder acceder al método Siempre Estupenda durante toda tu vida. Pero solo para este ejemplo, cojamos el 2022. Partiendo de que 1 año tiene 365 días y el método actualmente cuesta 97€. Hablamos de que la inversión diaria, sería inferior a 0,29 céntimos.
Tienes al alcance de tu mano, un método que ayuda a mujeres como tú a comenzar a perder peso sin dejar de comer lo que más les gusta por 0,29 céntimos al día ¿Vas a invertir en tu salud? Pues claro que SÍ
Y te digo mas, invertir o no invertir en el método Siempre Estupenda es un tema de prioridades, porque si tienes dinero para un móvil o para una tele en tu pared. Tienes dinero, pero ha sido más prioritario ver la televisión que cuidar tu salud.
Quédate con esta frase, dinero tenemos pero lo gastamos en las cosas que queremos.
Entonces, ahora te pregunto ¿Dónde van a estar tus prioridades de hoy en adelante?
Siempre que me preguntan eso, no solo en el método, sino en cualquier cosa, siempre que me dicen ¿Álvaro, siento que este no es mi momento? ¿Siento que todavía puedo pensarlo un poco más? ¿Qué tal si lo hago más adelante? Es qué quiero entrar, se que eso es lo que necesito…pero, que tal si lo pospongo un poco más.
Les respondo, CLARO, puedes, pero yo te preguntaría ¿Cuándo quieres tener resultados? ¿Quieres tener resultados ahora? ¿en un mes? ¿o no tenerlos hasta dentro de un año? ¿Cuánto tiempo más vas a esperarte? Pensar que la situación va a cambiar si esperas, es caer en una trampa, es más, puede que hasta empeore. Yo digo que es momento de actuar, de comenzar a perder peso de forma sana y duradera, así que te animo a dar el paso de una vez.
Déjame explicarte, cuando decimos “No voy a poder hacerlo o similares” estoy soltando mi poder personal.
Una cosa es decir, en este momento tengo el tiempo limitado para poder seguir el método y otra cosa es no creo poder conseguirlo.
Por qué aún con el tiempo limitado ¿qué crees? Puedes hacerlo, en este método con una dedicación de 5 minutos al día ya comienzas a obtener resultados.
Pero en el momento que me digo ¡Yo no puedo conseguirlo! En ese momento, toda nuestra fuerza se desvanece y cedemos el poder a las circunstancias de la vida.
Un mentor mío, me dijo una vez:
– Miryam, tienes dos formas de vivir la vida. La primera es por diseño y la segunda por circunstancias.
Cuando vives por circunstancias, simplemente dejas que la ola te arrastre. Cada vez que viene una ola te lleva hacia dónde quiere. Cuando vives por diseño, tu diseñas lo que quieres que pase en cada momento de tu vida. Y como afrontar las circunstancias que vienen a tu vida.
Entonces, en lugar de dejarte llevar. Aprendes a navegar las olas. Así es como tienes que ser.
Si te gusta te lo quedas, si no te gusta, durante los primeros 15 días te devolvemos el 100% de tu dinero sin preguntas complicadas ni retrasos. En la Cazuela Saludable nos tomamos muy en serio lo que hacemos y hemos trabajado muchísimo para ofrecerte un producto que pueda marcar un antes y un después en tu día a día.
Si una vez dentro, no estas satisfecha con lo que ves o el valor que recibes es inferior al valor que vas a pagar. ¡Dínoslo! Te devolveremos tu dinero y tan solo te preguntaremos ¿Por qué te vas? Para ir mejorandolo en un futuro.
En estos 15 días, podrás ver los 15 primeros pasos y tendrás acceso a los 2 regalos extra «Aprende a cocinar como un chef» y «Aprende a elaborar un menú sano, variado y económico 7 días». Tendrás suficiente poder y visión para decidir si el método Siempre Estupenda es o no para ti.
Es 100% online, lo que te permitirá verlo desde dónde quieras (tablet, celular móvil, ordenador) y cuando quieras. Lo mejor es llevarlo al día, pero si no se puede, no hay problema. Lo puedes ver cuando quieras.
Casi sin que te des cuenta, vas a estar creando una serie de hábitos durante 21 días, los cuales te ayudarán a perder peso sin dejar de comer lo que más te gusta, por lo que no será una dieta restrictiva imposible de llevar a cabo y de mantener en el tiempo
Y por eso quiero recordarte que tienes a tu disposición nuestro grupo privado de Telegram.
Dónde podrás hacernos todas las preguntas que quieras sobre los pasos diarios. Miryam y yo vamos a estar listos para responder a todas tus preguntas, vamos a hacer lo necesario para que lo termines de una forma satisfactoria.
Ahora, quiero que pintes una imagen en tu cabeza, imagínate dentro de 30 días.
¿Dónde estaba yo antes de conocer la forma de comenzar a perder peso de una forma sana y duradera? Iba pasando de dieta en dieta como si del juego de la oca se tratase, sí, veía avances pero al poco tiempo volvía al punto de inicio. No era capaz de seguir dietas tan estrictas
¿Te suena familiar?
Pero ahora quiero que tengas una visión de cómo puede ser tu vida
Desde que experimenté e implementé las enseñanzas recopiladas en el método Siempre Estupenda “21 pasos en 21 días para mejorar tu relación con la comida” he podido saber exactamente el método para comenzar a perder peso sin dejar de comer lo que más me gusta. Ya no voy pasando de dieta en dieta y ese sentimiento de frustración por no poder conseguir mis objetivos, ha desaparecido.
¿Puedes imaginarte como sería?
Bueno, pues lo que tienes que hacer es presionar el enlace de abajo, poner tus datos, unirte a las alumnas de La Cazuela Saludable ¡Iniciemos juntas esta aventura!
Hacer el pago es muy simple, vamos a verlo.
Un poco más abajo, tienes el enlace para acceder al carrito de compra / pasarela de pago.
Una vez allí, pulsas en el botón «ÚNETE AHORA»
Una vez pulses el botón, vas a ir a la pasarela de pago de Hotmart.
Vamos a rellenar los campos:
Es muy sencillo, te lo explico en un momento.
El primer paso es comprar el método «21 pasos en 21 días que mejorarán tu relación con la comida», un poco más abajo tienes los enlaces para acceder al carrito de compra. En menos de 5 minutos, lo tienes hecho. (El paso a paso explicado arriba.)
Una vez comprado el método, te llegará a tu bandeja de email un correo de Hotmart. Con el siguiente asunto «Hotmart I ¡Compra aprobada! ¡Tu acceso a 21 pasos en 21 días que mejorarán tu relación con la comida ha llegado!» (Si pasan10 minutos y no ves el email, seguramente haya ido a parar a la carpeta de Spam, social o promociones)
Una vez dentro del mail, vas a ver un botón verde con el siguiente texto «ACCEDER A MI PRODUCTO» Pulsa ese botón.
Te va a llevar a una página de Hotmart, dónde tendrás que escribir tu nueva contraseña para acceder al método. Es importante que te sea familiar, ya que cada vez que quieras acceder al método tendrás que ponerla.
Y listo, una vez puesta la contraseña ya puedes acceder al método. Cada día se desbloquea un nuevo vídeo, nuestra recomendación, intenta ir al día. No te llevará más de 5 minutos ver el reto del dí